Je suis Aurélia Del Sol, j'ai 39 ans et je suis la fondatrice de la méthode Face Soul Yoga (et autrice du livre du même nom). Il y a près de 10 ans, je me suis confrontée à de gros soucis de mâchoires (bruxisme), de peau et de fatigue chronique.

Je pars alors à Bali et ai eu la chance de rencontrer une femme incroyable : Nicole, médecin ayurvédique. C’est dans ce calme intérieur, au plus proche de ma vulnérabilité, en laissant tomber le masque et en retirant mes couches de protection que je me suis retrouvée.

Au fil du temps, je mets au point une technique simple, naturelle et efficace basée sur les mouvements des muscles du visage, l’acupression, l’auto-massage, le drainage et la réflexologie faciale. La méthode Face Soul Yoga voit le jour en 2019 et compte désormais des milliers de femmes adeptes (et + de 500 utilisatrices au quotidien) ❤️

Mon souhait le plus profond est de vous montrer que prendre soin de soi est simple, joyeux mais surtout indispensable pour être bien dans sa peau et dans sa vie. Le Face Soul Yoga est plus qu’une pratique, c’est une hygiène de vie.

Prendre soin de soi est un acte généreux : se donner du temps, de l’attention, de l’amour pour être mieux connecté à soi et au monde qui nous entoure.

Master The Method est le programme destiné aux professionnelles du bien-être qui souhaitent utiliser et transmettre la méthode Face Soul Yoga. On s'y retrouve ?

À très vite,